疑似喬克

今天親戚又開心的過來作客了..
可是她開心我一點也不開心......


痛‧死‧我‧了


連續吞了月見草、止痛藥、伏冒經痛熱飲..現在還是超難過的呀!!!!
(不知道是不是這次殺的人比較狠這樣..痛死了)

今天不知道跑藥房跑幾次了...
剛剛又買了吞了生化湯..

以前雖然常喝一些調經的..可是也總會搞不清楚...
今天總算有花點時間去弄明白了..(總不能病急亂投醫吧)
在這邊列出來


生理期前一星期→中將湯(溫經湯)
生理期間一星期→生化湯
生理期後一星期→四物湯


請連續各喝一星期..(生化湯大概四天就夠)
最少也要喝中將湯跟四物湯...

生化湯是輔助將經血排出，主要是產後飲用
但是會經痛以中醫觀點來看是氣血不順導致淤積在子宮骨盆..所以用於經痛和排經是有效的
如果不以中醫而是生理學，經痛大致也是因為子宮內膜剝落不完整..所以收縮輔助經血排出，也因為不正常的收縮所以導致疼痛，加上一些激素不正常分泌所以造成身體其他區也感不適吧..

不過喝歸喝..規矩還是要遵守...
不能碰冰、咖啡因相關飲品...當然睡眠充足也是很重要...
其實睡眠不足身體很多部分都會起叛變..更別說是經痛..
"女人總是比較敏感的"..大姨媽也是女人哪!!!!
(某人吃冰無忌憚可是什麼影響都沒有，該不會就是因為很好昏睡吧!)


斷續寫到這邊..前一小時才沒事..剛剛稍微動一下又在痛了...
我想我也該去陪陪大姨媽了...(含淚)




(以上只是長期疼痛的小感想..僅具參考)